Wäschst du dir immer wieder die Hände, aber hast einfach nicht das Gefühl, dass sie sauber werden? Oder läufst du zum dritten Mal ins Wohnzimmer, um zu überprüfen, ob die Kerze auch wirklich aus ist? Eine Zwangsstörung kann das alltägliche Leben erheblich beeinträchtigen. Wir erklären was die Ursachen von OCD sind und welche Therapiemöglichkeiten es bei Zwangsstörungen gibt.
Angst ist ein notwendiges Gefühl. Sie hilft uns dabei, Gefahren zu erkennen und uns vor möglichen negativen Folgen zu schützen. Sind Angstreaktionen jedoch überwältigend und völlig übertrieben, kann man von einer Angststörung sprechen. Wir erklären dir, welche Symptome es gibt und wie du eine Angststörung therapieren kannst.
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Multiple Sklerose – oder auch MS – bezeichnet eine chronisch-entzündliche Erkrankung des zentralen Nervensystems. Dabei richtet sich das eigene Immunsystem gegen körpereigene Strukturen und löst so eine Reihe von unterschiedlichen Beschwerden aus. Wir klären dich über die wichtigsten Punkte auf.
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Das Burnout-Syndrom zählt zu den häufigsten psychischen Erkrankungen in Deutschland. Allein geschätzte rund 13 Millionen Arbeitnehmer sind derzeit von einem Burnout betroffen. Wir erklären, welche Therapiemöglichkeiten es gibt und geben Tipps für Angehörige und zur Selbsthilfe.
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Der nachhaltige Erfolg der Verhaltenstherapie ist unumstritten. Die aus einer Vielzahl von verschiedenen Ansätzen und Methoden bestehende Form der Psychotherapie hilft bei seelischen wie psychischen Erkrankungen. Wir erklären dir sechs methodische Ansätze und geben dir vier wertvolle Tipps für einen guten Start.
Mit der zunehmenden Komplexität der Arbeitswelt entstehen immer häufiger Konflikte und Probleme, die es zu verhindern oder lösen gilt. Die Supervision ist eine Methode, um diese Angelegenheiten zu klären. Im Folgenden erklären wir dir, wie Supervision funktioniert und was dabei die Aufgaben eines Supervisors sind. Darüber hinaus nennen wir dir alles Wissenswerte zur Supervision-Ausbildung.
Fast jeder hat eine Person in seinem Umfeld, die häufig zu Wutausbrüchen neigt. Doch wann ist eine Person ein Choleriker? Wir zeigen dir, wie du einen Choleriker erkennst, was die Gründe für ihr cholerisches Verhalten sind und wie du am besten mit ihren Anfällen umgehst.
Wie ein Vogel durch die Lüfte schweben oder durch die Zeit reisen – in der Realität unmöglich. Durch luzides Träumen kannst du diese Dinge zumindest im Schlaf erleben. Das ist gar nicht schwer und hat viele positive Effekte. Wir zeigen dir einige einfache Tipps und Techniken, mit denen du luzides Träumen lernen kannst.
Weniger Stress durch vermehrte Achtsamkeit – darauf setzt MBSR. Wie das Training wirkt und welche Übungen du zu Hause durchführen kannst, erfährst du hier.
Alles Wissenswerte zur Osteopathie-Ausbildung
Als Osteopath behandelst du deine Patienten mit alternativen medizinischen Methoden. In erster Linie kommen dabei deine Hände zum Einsatz. Hier erfährst du, welche Bedingungen du erfüllen musst, um einen Ausbildungsplatz zu bekommen. Außerdem geben wir Tipps, mit denen deine Osteopathie-Ausbildung ein voller Erfolg wird.
