Fast jeder war schon einmal Opfer von Gaslighting – einer Manipulationstechnik, die die Betroffenen verunsichert und an sich zweifeln lässt. Das Gefährliche an dieser Manipulation ist, dass den meisten Betroffenen gar nicht bewusst ist, was ihnen widerfährt. Im Folgenden erklären wir, was Gaslighting eigentlich ist, wie du diese psychische Gewalt sowohl als Opfer als auch als Außenstehender erkennst, und nennen dir Tipps zum Umgang mit der Manipulation.
Der Gedanke an eine peinliche Situation treibt dir immer wieder die Röte ins Gesicht? Das hat wohl jeder schon mal erlebt. Wenn du aus Angst davor jedoch zunehmend soziale Treffen meidest, um unangenehmen Situationen aus dem Weg zu gehen, leidest du vermutlich an Erythrophobie. Wie die Errötungsangst entsteht und was du dagegen tun kannst, erfährst du hier.
Du genießt deine Arbeit und bleibst gerne bis nach Feierabend? Das ist für viele Menschen schwer vorstellbar, bedeutet aber nicht sofort, dass du ein Workaholic bist. Verzichtest du allerdings zunehmend auf Freizeitaktivitäten und verspürst ausschließlich Befriedigung, wenn du arbeitest, solltest du dir Gedanken machen. Woran du eine Arbeitssucht erkennst, erfährst du hier.
Du stehst kurz vor deinem Abschluss oder hast die Schule bereits abgeschlossen und fragst dich: Welcher Beruf passt zu mir? Oder du bist bereits in einem Job tätig und strebst eine berufliche Neuorientierung an? Im folgenden Artikel findest du für beide Fälle Tipps für den Berufstest.
Stottern ist ein häufiges Phänomen, unter dem Betroffene meist sehr stark leiden. Wir haben alles Wissenswerte, Symptome, Ursachen und Tipps für Stotternde und Angehörige, damit sie mit der Sprechstörung besser umgehen können.
Ekelst du dich vor kleinen Löchern oder hast sogar Angst davor? Dann leidest du vermutlich an Trypophobie. Schon Bilder von unregelmäßigen Löchern in Oberflächen, auf Pflanzen und der Haut führen bei Betroffenen zu Unwohlsein. Woher eine Trypophobie kommt und wie du den Ekel besser erträgst, erfährst du hier.
Es ist wichtig, dass wir uns hin und wieder selbst hinterfragen und unsere Entscheidungen und Taten überdenken. Wenn die Selbstzweifel jedoch zu einem alltäglichen Begleiter werden und dich nicht mehr loslassen, kann das dein Leben negativ beeinflussen. Wie Selbstzweifel entstehen und wie du sie schnell verschwinden lässt, erklären wir hier.
Powernapping schenkt dir mehr Energie für den Tag und somit auch mehr Lebensqualität. Wir verraten dir, was ein Powernap ist und welche Vorteile er hat. Außerdem erfährst du in unseren Dos und Don’ts, wie du den kurzen Mittagsschlaf optimal für dich nutzen kannst.
Werte, Wertewandel, moralische Werte und ethische Werte sind nur ein paar Begriffe aus dem Bereich der Wertvorstellungen, die ständig im allgemeinen Sprachgebrauch auftauchen. Doch oft ist gar nicht klar, was die Begriffe genau bedeuten. Im Folgenden zeigen wir dir, was Werte sind, wie sie entstehen, welche Arten von Wertvorstellungen es gibt, und führen eine Liste mit den wichtigsten Werten an.
Zwischen zwei wichtigen Lebensabschnitten entscheiden sich viele junge Erwachsene für ein sogenanntes Gap Year – eine Übergangszeit, in der sie die nächsten Karriereschritte planen. Solch ein Gap Year kannst du ganz unterschiedlich gestalten. Welche Möglichkeiten es gibt und welche Chancen und Probleme beim Gap Year auftreten könnten, erfährst du hier.
