Die gesetzliche Pflegeversicherung ist eine Pflichtversicherung. Sie deckt bei einer Pflegebedürftigkeit im Alter die grundlegenden Kosten ab. Trotzdem bleiben viele auf hohen Zusatzkosten sitzen. Eine Pflegezusatzversicherung kann helfen. Was du vor dem Abschluss beachten solltest, erfährst du hier.
Die Visualisierung hat zwei Seiten. Als Motivationstechnik kann sie dir dabei helfen, persönliche Ziele zu erreichen. Im Berufsalltag dient sie dir als Technik, um komplexe Inhalte einfach darzustellen. Wie du die beiden Arten der Visualisierung für dich nutzt, erfährst du im Folgenden.
Dem bekannten Kartenspiel Tarot werden vielfältige Wirkungen zugeschrieben. Dazu zählt die Klärung persönlicher Probleme und das Verständnis von Gefühlen, aber auch Einblicke in die Zukunft. Wie das Kartenlegen funktioniert und welche Bedeutung die unterschiedlichen Symbole haben, erfährst du im Folgenden.
Du bist von Beruf Erzieher, willst dich aber weiterbilden? Dafür gibt es zahlreiche Möglichkeiten, über die wir dich hier informieren. Neben einer Weiterbildung für Erzieher innerhalb des Berufsfeldes, kannst du auch Fortbildungen belegen, die dich für andere Berufe qualifizieren. Alles, was du dazu wissen musst, findest du hier.
Schuldgefühle sind unangenehm und können langanhaltend sogar psychische Störungen auslösen. Sie haben aber auch positive Auswirkungen und sorgen für ein menschlicheres Miteinander. Falls du jedoch oft unter Schuldgefühle leidest, solltest du etwas dagegen tun.
Wie Schuldgefühle entstehen und wie du sie auflöst, erfährst du hier.
Die dunklen Weiten des Meeres lösen Gänsehaut bei dir aus? Wenn du an Haie, ein Schiffswrack und tiefe Meeresschluchten denkst, schnellt dein Puls nach oben? Dann leidest du vermutlich an Thalassophobie. Woher die Angst vor tiefem Wasser kommt und was du dagegen tun kannst, erfährst du hier.
Ein gesunder Schlaf ist lebensnotwendig für deinen Körper. Im Schlaf regenerieren sich deine Zellen und dein Gehirn verarbeitet alle wichtigen Informationen des Tages. Wie die einzelnen Schlafphasen funktionieren, wie du sie optimal unterstützt und was der Unterschied zwischen REM- und Non-REM-Schlaf ist, erfährst du hier.
Der Gedanke an eine peinliche Situation hat schon vielen Menschen die Röte ins Gesicht getrieben. Wenn du aus Angst davor jedoch zunehmend soziale Treffen meidest, leidest du vermutlich an Erythrophobie. Wie die Errötungsangst entsteht und was du dagegen tun kannst, erfährst du hier.
Wenn du deine Arbeit genießt und gerne bis nach Feierabend bleibst, bist du nicht automatisch ein Workaholic. Verspürst du aber ausschließlich auf der Arbeit Befriedigung, solltest du dir Gedanken machen. Woran du eine Arbeitssucht erkennst und was du gegen sie tun kannst, erfährst du hier.
Wenn du dich vor kleinen Löchern ekelst oder fürchtest, dann leidest du vermutlich an Trypophobie. Schon der Anblick von Löchern auf Gegenständen oder Menschen führt bei Betroffenen zu Unwohlsein. Woher die Löcher-Phobie kommt und wie du den Ekel besser erträgst, erfährst du hier.