Es ist wichtig, dass wir uns hin und wieder selbst hinterfragen. Wenn dich die Selbstzweifel jedoch nicht mehr loslassen, kann das dein Leben negativ beeinflussen. Wir erklären dir, wie Selbstzweifel entstehen und wie du sie überwinden kannst. weiterlesen
Die traditionelle chinesische Medizin (TCM) ist eine alternative Therapieform. Verschiedene Übungen, Ernährungsweisen und Behandlungen heilen den körperlichen Energiefluss, regen den Körper zur Selbstheilung an und sollen sogar Krankheiten vorbeugen. Wie die fünf Säulen der TCM funktionieren, erfährst du hier.
Die Akupunktur ist Teil der "Traditionellen chinesischen Medizin" und dient der Behandlung verschiedener Krankheiten. Die Akupunktur-Nadeln fördern die Selbstheilung und lassen gestörte Energiebahnen wieder fließen. Wie eine Akupunkturbehandlung abläuft, erfährst du hier.
Mithilfe von Feng Shui gestaltest du deinen Garten und Wohnbereich harmonievoll. Ein gesunder Energiefluss ist ausschlaggebend dafür, dass Feng Shui funktioniert. Wie du dein Feng-Shui-Schlafzimmer gestaltest und deinen Garten nach Yin und Yang ausrichtest, erfährst du hier.
Du wachst auf und fühlst dich gelähmt. Du bekommst Angst, der Traum fühlt sich noch realer an, du siehst sogar Elemente aus einem eben geträumten Traum. Dieses erschreckende Phänomen heißt Schlafparalyse oder Schlaflähmung. Wie sie entsteht und was du dagegen tun kannst, erfährst du hier.
Du willst zunehmen, Muskeln aufbauen oder dein Gewicht in ein gesundes Verhältnis bringen? Hier findest du wertvolle Tipps, mit denen du schnell und gesund zunehmen kannst. Dazu zeigen wir dir, woher Untergewicht kommt und wie du mit einer ausgewogenen Ernährung den Muskelaufbau effektiv unterstützt.
Camping ist beliebt. Der Trend lockt jedes Jahr zahlreiche Naturliebhaber, die nach Flexibilität und Unabhängigkeit beim Reisen suchen. Unsere Tipps zeigen dir ganz genau, auf welche Faktoren du vor dem Urlaub achten solltest. So wird der Urlaub mit Camper, Caravan oder Zelt bestimmt ein Erfolg.
Pure Natur, kleines Zelt und dünne Isomatte? Das ist Vergangenheit. Glamping ist mit dem Campingurlaub im Zelt nicht zu vergleichen. Was Glamping überhaupt ist und ob Luxuscamping eine gute Alternative zum Camping ist, erfährst du hier.
Dein Campingurlaub ist gebucht und du fragst dich, was du alles für den Urlaub einpacken musst? Wir erklären dir, welches Campingzubehör tatsächlich wichtig ist und geben Tipps, wie du deinen Urlaub mit dem richtigen Equipment möglichst entspannt gestaltest.