„Das Leben beginnt am Ende deiner Komfortzone“ – das ist eine allgemeine Weisheit. Diesen Leitsatz jedoch in die Tat umzusetzen, kann für viele Menschen schwierig sein. Wir erklären dir, was die Komfortzone überhaupt ist und wie du sie verlassen kannst.
Wandern ist schon immer ein beliebtes Hobby. Es trägt nicht nur zur körperlichen Fitness bei, sondern kann auch für eine entspannte Lebenshaltung sorgen. Es hilft dabei, klare Gedanken zu fassen und dem Alltagsstress ein wenig zu entkommen. Wir erklären dir, was du als Anfänger über das Wandern wissen musst.
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Schach ist wohl das bekannteste Brettspiel überhaupt. Doch wie funktioniert Schach überhaupt? Was für Strategien und Tricks gibt es? Wir erklären dir alles, was du über Schachspielen wissen musst.
Kraft, Beweglichkeit und ein besseres Körpergefühl: Pole Dance ist weit mehr als Frauen, die in Nachtclubs an der Stange tanzen und ihren Körper präsentieren. Mittlerweile gibt es zahlreiche Pole-Dance-Studios, in denen du den vielseitigen Sport lernen kannst. Dabei stärkst du nicht nur deinen Körper, sondern auch dein Selbstbewusstsein. Hier erfährst du, warum es sich lohnt mit Pole Dance anzufangen und worauf du beim Lernen achten solltest.
Ein Mensch trifft am Tag unzählige Entscheidungen. Dazu zählen nicht nur ernsthafte Entscheidungen wie beispielsweise die Berufswahl sondern auch alltägliche wie die Wahl der Kleidung und des Frühstücks. Wertvolle Tipps zum Entscheidungen treffen stellen wir dir jetzt vor.
Ob eine Person Niveau hat oder nicht, erkennt man oft schon nach kurzer Zeit. Doch nur wenige wissen, woran man Niveau genau festmachen kann. Wir verraten dir, was Niveau ist und wie du niveauvoll auftrittst.
Das Bullet Journal bezeichnet eine Mischung aus Terminplaner, Notizbuch und Tagebuch. So kannst du deine Gedanken und Termine kreativ verpacken. Wir zeigen dir, wie du dein Bullet Journal effektiv gestalten kannst.
Wer sich engagiert, zeigt großen Einsatz für eine Herzensangelegenheit. Er ist mit Begeisterung bei der Sache und investiert mehr Zeit und Kraft in eine Angelegenheit als der Großteil der Bevölkerung. Wir verraten dir, wo du dich engagieren kannst und wie du mehr Engagement zeigst.
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Lange Spaziergänge in der Natur sind heilsam und wirken sich positiv auf dein Wohlbefinden aus. Das ist wissenschaftlich bewiesen. Auch intuitiv zieht es die Menschen bei verschiedenen Leiden in die Natur. Mit diesem Phänomen spielt Waldbaden. Wir verraten dir, was Waldbaden ist und wie es genau funktioniert.
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Ein starkes Immunsystem schützt den Körper vor Infekten und sorgt für eine bessere Lebensqualität. Die körpereigene Abwehr erkennt Viren und Bakterien und bekämpft sie, sodass wir die Keime meist nicht bemerken. Damit das so bleibt, geben wir dir Do’s und Don’ts für starke Abwehrkräfte an die Hand.