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Gap Year: 8 Möglichkeiten & 3 Vorteile + 3 Risiken

Zwischen zwei wichtigen Lebensabschnitten entscheiden sich viele junge Erwachsene für ein sogenanntes Gap Year – eine Übergangszeit, in der sie die nächsten Karriereschritte planen. Welche Möglichkeiten zur Gestaltung existieren und welche Chancen und Probleme beim Gap Year auftreten können, erfährst du hier.

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TCM: 5 Säulen der chinesischen Medizin + 11 Ernährungs-Tipps

Die traditionelle chinesische Medizin (TCM) ist eine alternative Therapieform. Verschiedene Übungen, Ernährungsweisen und Behandlungen heilen den körperlichen Energiefluss, regen den Körper zur Selbstheilung an und sollen sogar Krankheiten vorbeugen. Wie die fünf Säulen der TCM funktionieren, erfährst du hier.

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Schlafparalyse: 5 Symptome & 8 Tipps bei Schlaflähmung

Du wachst auf und fühlst dich gelähmt. Du bekommst Angst, der Traum fühlt sich noch realer an, du siehst sogar Elemente aus einem eben geträumten Traum. Dieses erschreckende Phänomen heißt Schlafparalyse oder Schlaflähmung. Wie sie entsteht und was du dagegen tun kannst, erfährst du hier.

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