„Das Leben beginnt am Ende deiner Komfortzone“ – das ist eine allgemeine Weisheit. Diesen Leitsatz jedoch in die Tat umzusetzen, kann für viele Menschen schwierig sein. Wir erklären dir, was die Komfortzone überhaupt ist und wie du sie verlassen kannst.
Das Lebensmotto „Carpe diem“ war noch nie so präsent wie heute. Ob auf Karten, in Kalendern oder als Dekoration – man findet es überall. Es erinnert uns daran, das Leben an jedem einzelnen Tag zu genießen. Wie dir das gelingt, verraten wir dir in unseren acht Tipps. Zusätzlich haben wir 25 Sprüche für eine positive Lebenseinstellung.
Viel Fantasie macht dich nicht nur kreativer, sondern auch glücklicher und entspannter. Wir verraten dir alle Vorteile von Fantasie und zeigen dir mithilfe unserer sieben Techniken, wie du dein Fantasievermögen schulen, trainieren und ausbauen kannst.
Erfahre alles über deine Charaktereigenschaften. Wir haben Wissenswertes und das wissenschaftliche Modell "Big Five", in das sich auch deine Persönlichkeit einordnen lässt. Wir informieren dich zusätzlich über deine charakterlichen Vor- und Nachteile.
Perfektionismus kann in zwanghafter Form nicht nur deine persönlichen Freiheiten einschränken, sondern sich auch auf deinen Körper auswirken. Wir verraten dir im Selbsttest, ob du betroffen bist und helfen dir mit sieben Tipps, den inneren Zwang zu besiegen.
Etwa fünf Prozent der Menschen in Deutschland leiden unter Arachnophobie. Die Angst vor Spinnen begleitet sie im Alltag und schränkt sie in ihrer Freiheit ein. Wir informieren über mögliche Ursachen, Behandlungsmöglichkeiten und haben hilfreiche Tipps für Phobikerinnen und Phobiker.
Wenn es dir schwer fällt, über deine Emotionen zu sprechen, können dir unsere 17 Sprüche über Gefühle dabei helfen, sie zum Ausdruck zu bringen. Außerdem findest du wertvolle Tipps, deine eigenen Gefühle besser verstehen zu können.
Das Besondere an einem Master liegt darin, dass du dich nicht zwischen beruflicher Erfahrung und akademischer Bildung entscheiden musst. Im Folgenden findest du die relevantesten 6 Pro- und 6 Contra-Argumente für ein Fernstudium im Master.
Lange Spaziergänge in der Natur sind heilsam und wirken sich positiv auf dein Wohlbefinden aus. Das ist wissenschaftlich bewiesen. Auch intuitiv zieht es die Menschen bei verschiedenen Leiden in die Natur. Mit diesem Phänomen spielt Waldbaden. Wir verraten dir, was Waldbaden ist und wie es genau funktioniert.
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Melatonin ist ein wichtiges Hormon im menschlichen Körper, das den Schlaf-Wach-Rhythmus steuert und damit wichtig für gesunden Schlaf ist. Hier erfährst du alles über Wirkung, Irrtümer und Risiken des Schlafhormons und bekommst 10 Tipps, um den Melatoninspiegel natürlich zu regulieren.