Wenn du dich vor kleinen Löchern ekelst oder fürchtest, dann leidest du vermutlich an Trypophobie. Schon der Anblick von Löchern auf Gegenständen oder Menschen führt bei Betroffenen zu Unwohlsein. Woher die Löcher-Phobie kommt und wie du den Ekel besser erträgst, erfährst du hier.
Es ist wichtig, dass wir uns hin und wieder selbst hinterfragen. Wenn dich die Selbstzweifel jedoch nicht mehr loslassen, kann das dein Leben negativ beeinflussen. Wir erklären dir, wie Selbstzweifel entstehen und wie du sie überwinden kannst. weiterlesen
Powernapping schenkt dir mehr Energie für den Tag und somit auch mehr Lebensqualität. Wir verraten dir, was ein Powernap ist und welche Vorteile er hat. Außerdem erfährst du in unseren Dos und Don’ts, wie du den kurzen Mittagsschlaf optimal für dich nutzen kannst.
Zwischen zwei wichtigen Lebensabschnitten entscheiden sich viele junge Erwachsene für ein sogenanntes Gap Year – eine Übergangszeit, in der sie die nächsten Karriereschritte planen. Welche Möglichkeiten zur Gestaltung existieren und welche Chancen und Probleme beim Gap Year auftreten können, erfährst du hier.
Die traditionelle chinesische Medizin (TCM) ist eine alternative Therapieform. Verschiedene Übungen, Ernährungsweisen und Behandlungen heilen den körperlichen Energiefluss, regen den Körper zur Selbstheilung an und sollen sogar Krankheiten vorbeugen. Wie die fünf Säulen der TCM funktionieren, erfährst du hier.
Die Akupunktur ist Teil der "Traditionellen chinesischen Medizin" und dient der Behandlung verschiedener Krankheiten. Die Akupunktur-Nadeln fördern die Selbstheilung und lassen gestörte Energiebahnen wieder fließen. Wie eine Akupunkturbehandlung abläuft, erfährst du hier.
Beim Schlafwandeln kontrollieren Betroffene ihre Handlungen nur unbewusst und wissen nach dem Aufwachen nicht, was passiert ist. In den meisten Fällen ist Schlafwandeln harmlos. Wie sich Schlafwandeln äußert, was die Gründe dafür sind und was du dagegen tun kannst, erfährst du hier.
Mit der zunehmenden Komplexität der Arbeitswelt entstehen immer häufiger Probleme, die sich jedoch mit der Supervision lösen lassen. Wir erklären dir, wie Supervision funktioniert und was die Aufgaben eines Supervisors sind. Darüber hinaus nennen wir dir alles Wissenswerte zur Supervision-Ausbildung.
Fast jeder hat eine Person in seinem Umfeld, die häufig zu unkontrollierten Wutausbrüchen neigt. Doch wann ist eine Person ein Choleriker? Wir zeigen dir, wie du einen Choleriker erkennst, was die Gründe für ihr cholerisches Verhalten sind und wie du am besten mit ihren Anfällen umgehst.
Wie ein Vogel durch die Lüfte schweben oder durch die Zeit reisen – in der Realität unmöglich. Durch luzides Träumen kannst du diese Dinge zumindest im Schlaf erleben. Das ist gar nicht schwer und hat viele positive Effekte. Wir zeigen dir einige einfache Tipps und Techniken, mit denen du luzides Träumen lernen kannst.