NLP ist die Kurzform für Neuro-Linguistisches Programmieren. Die Methode beschäftigt sich mit der Wahrnehmung und Kommunikation des Menschen und versucht diese mit verschiedenen Techniken zu optimieren. Wir erklären die wichtigsten Grundlagen und stellen einfache und wirkungsvolle Techniken vor.
Johannes Haupt
Fachredakteur
Motivation ist wohl einer der wichtigsten Faktoren für Erfolg im Leben. Egal ob im Beruf, in der Bildung oder im Privatleben, ohne Motivation fehlt der Antrieb, um eigene Ziele zu erreichen. Sie ist unabdingbar, um voranzukommen. Mit unseren Tipps kannst auch du deine Motivation steigern.
Zufriedenheit und Glück verwendet man oft im selben Kontext. Dabei ist Zufriedenheit nicht von Glück abhängig – und sogar der konstantere Zustand. Wenn du zufrieden bist, ist deine Lebensqualität auf dem Höhepunkt. Wir geben dir die besten Tipps für mehr Zufriedenheit.
Wer demütig ist, macht sich selbst klein und ist unterwürfig – das ist eine gängige, aber falsche Vorstellung von Demut. Was Demut bedeutet und wie du lernst, demütiger zu sein, erklären wir dir hier.
Im Alltag denkt kaum jemand daran und doch ist sie überlebenswichtig: die Atmung. Ganz natürlich nimmt die Lunge Sauerstoff auf und stößt die verbrauchte Luft wieder aus. Bewusstes Atmen kann Körper und Geist positiv beeinflussen und sogar eine Heilung unterstützen. Wir stellen die effektivsten Atemübungen vor.
Flechtfrisuren sind angesagt und bieten vielseitige Styling-Optionen. Egal ob Bauernzopf, Gretchenzopf oder Flechtkranz – Flechtfrisuren sind ein Hingucker. Dabei können sie elegant oder verspielt sein und sind so von jedermann tragbar. Wir präsentieren und erklären dir die schönsten Flechtfrisuren.
Resilienz ist die Fähigkeit aus Krisensituationen gestärkt hervorzugehen. Jeder kann von dieser Eigenschaft profitieren und Krisensituationen besser meistern – mit unseren Tipps kannst auch du an deiner Resilienz arbeiten.
Mindestens ein Drittel der Deutschen ist Studien zufolge introvertiert. Introvertierte gelten als schüchtern, wortkarg und unfreundlich, dabei ist Introvertiertheit keinesfalls ein Nachteil. Es gibt viele Eigenschaften, mit denen Introvertierte überzeugen – und zahlreiche berühmte Vorbilder.
Früher oder später leidet jeder von uns einmal unter Liebeskummer. Die Symptome prägen sich bei jedem anders aus und halten unterschiedlich lang an. Aber das Rezept zur Heilung ist bei allen gleich. Wir haben 10 wertvolle Tipps für dich, mit denen du Trennungsschmerz garantiert überwindest.
"Kleider machen Leute" – das besagt ein altes Sprichwort. In vielen Berufen und bei gesellschaftlichen Anlässen wird deshalb eine Kleiderordnung vorgeschrieben. Was du dennoch wissen musst, haben wir für dich zusammengestellt.