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Artikel

Wechseljahre: 13 Symptome & 7 Tipps bei Beschwerden

Stimmungsschwankungen, Hitzewallungen und Schweißausbrüche – während der Wechseljahre verändert sich das Zusammenspiel der Hormone. Unangenehme Begleiterscheinungen sind die Folge. Wir sagen dir, welche Symptome das sein können und geben dir Tipps, um diese Lebensphase zu meistern.
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Beste Freundin finden: mit diesen 8 Tipps gelingt’s

Du möchtest eine beste Freundin finden? Wir haben die acht besten Tipps, mit denen es dir gelingt, schon bald dein Leben mit deiner neuen Seelenverwandten zu teilen. Außerdem erfährst du, welche Vorteile es hat, eine beste Freundin zu haben und in einem kleinen Extra, wie du ihr eine Freude machen kannst.

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Albtraum: 5 Ursachen & 7 Tipps gegen den Grusel

Dein Herz rast wie wild und du wachst schweißgebadet auf – ein Albtraum hat dich aus dem Schlaf gerissen. Das negative Gefühl kann dich noch den ganzen Tag begleiten. Wir nennen Ursachen und Bedeutungen und geben dir Tipps gegen die nächtlichen Horrortrips.

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Platzangst: 3 Ursachen und 8 Tipps bei Agoraphobie (+Selbsttest)

Egal ob in der Bahn, im Aufzug, im Kino oder auf einem öffentlichen Platz – Menschen, die unter Agoraphobie oder Platzangst leiden, fürchten sich vor Situationen, denen sie in einem Notfall nicht entkommen können. Wir erklären dir, welche Ursachen eine Agoraphobie haben kann und geben dir Tipps zur Bewältigung.

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