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Artikel

TCM: 5 Säulen der chinesischen Medizin + 11 Ernährungs-Tipps

Die traditionelle chinesische Medizin (TCM) ist eine alternative Therapieform. Verschiedene Übungen, Ernährungsweisen und Behandlungen heilen den körperlichen Energiefluss, regen den Körper zur Selbstheilung an und sollen sogar Krankheiten vorbeugen. Wie die fünf Säulen der TCM funktionieren, erfährst du hier.

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Schlafparalyse: 5 Symptome & 8 Tipps bei Schlaflähmung

Du wachst auf und fühlst dich gelähmt. Du bekommst Angst, der Traum fühlt sich noch realer an, du siehst sogar Elemente aus einem eben geträumten Traum. Dieses erschreckende Phänomen heißt Schlafparalyse oder Schlaflähmung. Wie sie entsteht und was du dagegen tun kannst, erfährst du hier.

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Extrovertiert: 15 Eigenschaften & 5 Vorteile von Extraversion

Extrovertierte Menschen wirken häufig attraktiver, klüger und sind beliebter im Beruf. Doch der offene Charakter birgt nicht nur Vorteile. Wir zeigen dir, welche Charaktereigenschaften mit einer Extraversion einhergehen, welche Vor- und Nacheile es gibt und wie du erkennst, ob du extrovertiert bist.

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