Aquarell malen ist eine kreative Tätigkeit, die deine Konzentration fördert und großen Spaß macht. Wir erklären dir, wie die ersten Bilder gelingen und geben praktische Tipps zu Material und Motiven.
Isabelle Bach
Fachredakteurin
Enthusiasten brennen für ihre Aufgaben – sowohl auf der Arbeit als auch im Privatleben. Wir verraten dir, warum Enthusiasmus so wichtig ist und erklären, wie du deine persönliche Begeisterung steigerst.
Wenn dir erst im Nachhinein einfällt, wie du hättest reagieren sollen, ist es meistens zu spät. Spontanität ist in vielen Situationen gefragt. Allerdings liegt es nicht jedem. Wir erklären, warum Spontan sein wichtig ist und geben Tipps, mit denen du deine Spontanität steigerst.
Bei der Arbeit und im privaten Umfeld gibt es immer wieder Dinge, die dich von dem ablenken, was du eigentlich tun möchtest. Dabei ist es so wichtig, aufmerksam zu sein. Damit dir das in Zukunft besser gelingt, haben wir ein paar Tipps und Übungen für dich gesammelt, mit denen du deine Aufmerksamkeitsspanne erhöhst.
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Einige Menschen stehen gerne im Mittelpunkt, andere bekommen bei der bloßen Vorstellung heftiges Herzrasen. Schüchtern sein ist keine Seltenheit und bis zu einem gewissen Grad kein Problem. Hast du zu viele Hemmungen, wirst du womöglich übersehen und deine Meinung nicht gehört. Wir erklären, was du gegen deine Schüchternheit tun kannst.
[Reklame] Für erfolgreiche Sportler ist eine ausgewogene Ernährung äußerst wichtig. Was du zu dir nimmst, wirkt sich nämlich auf deine körperliche und mentale Fitness aus. Wir erklären, worauf du als Sportler achten musst und warnen dich vor typischen Fehlern.
Kaufst du Shampoo im Supermarkt oder anderswo, weißt du oft nicht genau welche Stoffe darin verarbeitet sind. Viele Shampoos enthalten Plastik und andere industrielle Zusätze. Machst du dein Shampoo selbst, kannst du bestimmen, welche Zutaten du verwendest. Wir erklären was du dabei beachten musst und stellen einfache Rezepte vor.
Dein Pony ist zu lang oder du möchtest einfach so mal selbst Hand an dein Haar legen? Selber Haare schneiden ist gar nicht so einfach. Wir haben Tipps und Tricks gesammelt, mit denen es dir trotzdem gelingt. Außerdem stellen wir dir verschiedene Möglichkeiten vor, mit denen dir dein Traumhaarschnitt gelingt.
Hula-Hooping macht Spaß und ist ein tolles Workout. Alles was du brauchst, ist ein passender Reifen und es kann losgehen. Wir geben hier Tipps zum Kauf des Reifens und stellen einfache Übungen für Anfänger vor.
In einem Mitarbeitergespräch vereinbaren Chef und Angestellter neue Ziele, sprechen über erbrachte Leistungen und klären offene Fragen. Als Angestellter ist es wichtig, dass du dich vorab intensiv auf das Gespräch vorbereitest. Wie das funktioniert und welche Fehler du vermeiden solltest, erfährst du hier.