Gelassen zu bleiben ist in vielen alltäglichen Situationen sehr wünschenswert, aber nicht immer so einfach. Wenn du dich häufiger aus der Fassung bringen lässt, als dir lieb ist, helfen dir unsere Tipps und Übungen für mehr Gelassenheit.
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Menschen, die gut zeichnen können, werden oft bewundert. Dabei ist das Hobby auch entspannend und sehr günstig. Bei uns erfährst du die besten Tipps zum Zeichnen lernen: von simplen Motiven bis hin zu verspielten Animes und Mangas.
Stricken ist ein sehr entspannendes Hobby für nicht nur kalte und nasse Tage. Außerdem ist es immer toll, etwas Selbstgemachtes zu tragen oder zu verschenken. Wir haben eine Schritt-für-Schritt-Anleitung für alle, die noch nicht stricken können, es aber lernen wollen.
Je unangenehmer ein Aufgabe, desto lieber schieben wir sie vor uns her. Doch auf Dauer bringt das Aufschieben von Erledigungen Probleme und viel Stress mit sich. Wir verraten dir, welche Gründe Prokrastination hat und mit welchen Tipps du dich von der Aufschieberitis heilen kannst.
Mit deiner Gestik transportierst du viele Informationen unbewusst. Ungewollte Gesten können deinem Eindruck bei Anderen sogar schaden. Wir zeigen dir, welche Arten von Gesten es gibt, wie du typische Fehler vermeidest und dir eine souveräne Gestik angewöhnst.
Selbstreflexion ist eine echte Herausforderung. Zu schnell sind wir betriebsblind, überkritisch oder selbstverliebt. Dabei bringt dir eine gute Selbstwahrnehmung zahlreiche Vorteile. Wir verraten dir nützliche Tipps und Übungen, wie du deine Selbstbewertung verbesserst.
Malen fördert die Konzentration und lenkt uns von Sorgen ab. Doch gelingen uns die ersten Bilder nicht, brechen wir das Projekt "Malen lernen" schnell frustriert ab. Wir zeigen dir, wie du dich für eine Maltechniken entscheidest und geben dir praktische Tipps zu Material, Farben und Motiven.
Viele Männer wissen nicht, wie Flirten funktioniert. Dabei ist es fast immer der erste Schritt zu einer glücklichen Beziehung oder einer leidenschaftlichen Affäre. Wir zeigen dir, wie du das Image des "Aufreißers" vermeidest und gleichzeitig dein Gegenüber mit deiner Flirtkunst geschickt um den Finger wickelst.
Unabhängig davon, ob du gerade erst deinen Schul-, Ausbildungs- oder Studienabschluss erlangt hast oder schon einige Jahre im Arbeitsleben stehst: Die berufliche Weiterentwicklung ist immer ein Thema. Damit der nächste Karriereschritt gelingt, haben wir dir umfangreiche Ratgeber nebst Checklisten für die Ausarbeitung von überzeugenden Bewerbungen zusammen gestellt. Daneben gibt es Informationen für staatliche Förderungen zur Weiterbildung sowie Hilfestellung bei Themen wie Mobbing am Arbeitsplatz.
Ein gutes Gedächtnis hat nicht jeder. Aber jeder kann es sich antrainieren. Mit Gedächtnistraining kannst du deine Merkfähigkeit verbessern und Demenz im Alter vorbeugen. Wir zeigen dir praktische Übungen und nützliche Tipps, wie du dein Gedächtnis trainierst.