Fast jeder war schon einmal Opfer von Gaslighting – einer Manipulationstechnik, die die Betroffenen verunsichert und an sich zweifeln lässt. Das Gefährliche an dieser Manipulation ist, dass den meisten Betroffenen gar nicht bewusst ist, was ihnen widerfährt.
Im Folgenden erklären wir, was Gaslighting eigentlich ist, wie du diese psychische Gewalt sowohl als Opfer als auch als Außenstehender erkennst, und nennen dir Tipps zum Umgang mit der Manipulation.
Der Gedanke an eine peinliche Situation hat schon vielen Menschen die Röte ins Gesicht getrieben. Wenn du aus Angst davor jedoch zunehmend soziale Treffen meidest, leidest du vermutlich an Erythrophobie. Wie die Errötungsangst entsteht und was du dagegen tun kannst, erfährst du hier.
Wenn du deine Arbeit genießt und gerne bis nach Feierabend bleibst, bist du nicht automatisch ein Workaholic. Verspürst du aber ausschließlich auf der Arbeit Befriedigung, solltest du dir Gedanken machen. Woran du eine Arbeitssucht erkennst und was du gegen sie tun kannst, erfährst du hier.
Du stehst kurz vor deinem Abschluss oder hast die Schule schon abgeschlossen und fragst dich: Welcher Beruf passt zu mir? Oder du bist bereits in einem Job tätig und strebst eine berufliche Neuorientierung an? In diesem Artikel findest du für beide Fälle Tipps für den Berufstest.
Stottern ist ein häufiges Phänomen, unter dem Betroffene meist sehr stark leiden. Wir haben alles Wissenswerte sowie Symptome und Ursachen. Außerdem geben wir Tipps für Stotternde und Angehörige, damit sie mit der Sprechstörung besser umgehen können.
Wenn du dich vor kleinen Löchern ekelst oder fürchtest, dann leidest du vermutlich an Trypophobie. Schon der Anblick von Löchern auf Gegenständen oder Menschen führt bei Betroffenen zu Unwohlsein. Woher die Löcher-Phobie kommt und wie du den Ekel besser erträgst, erfährst du hier.
Es ist wichtig, dass wir uns hin und wieder selbst hinterfragen. Wenn dich die Selbstzweifel jedoch nicht mehr loslassen, kann das dein Leben negativ beeinflussen. Wir erklären dir, wie Selbstzweifel entstehen und wie du sie überwinden kannst. weiterlesen
Powernapping schenkt dir mehr Energie für den Tag und somit auch mehr Lebensqualität. Wir verraten dir, was ein Powernap ist und welche Vorteile er hat. Außerdem erfährst du in unseren Dos und Don’ts, wie du den kurzen Mittagsschlaf optimal für dich nutzen kannst.
Werte, Wertewandel, moralische Werte und ethische Werte sind nur ein paar Begriffe aus dem Bereich der Wertvorstellungen, die ständig im allgemeinen Sprachgebrauch auftauchen. Oft ist gar nicht klar, was die Begriffe genau bedeuten. Im Folgenden erklären wir, was Werte sind und wie sie entstehen.
Zwischen zwei wichtigen Lebensabschnitten entscheiden sich viele junge Erwachsene für ein sogenanntes Gap Year – eine Übergangszeit, in der sie die nächsten Karriereschritte planen. Welche Möglichkeiten zur Gestaltung existieren und welche Chancen und Probleme beim Gap Year auftreten können, erfährst du hier.