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Extrovertiert: 15 Eigenschaften, 5 Vorteile & 5 Nachteile von Extraversion

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Extrovertierte Menschen wirken häufig attraktiver, klüger und sind beliebter und erfolgreicher im Beruf. Doch der offene Charakter birgt nicht nur Vorteile. Wir zeigen dir, welche Charaktereigenschaften mit einer Extraversion einhergehen, welche Vor- und Nacheile sich dadurch für Extrovertierte ergeben und wie du erkennst, ob du extrovertiert bist.

Definition "Extrovertiert"

Das Adjektiv extrovertiert bedeutet nach außen gerichtet und für äußere Einflüsse leicht empfänglich. Das Wort extrovertiert ist eine Angleichung des ursprünglichen Begriffes extravertiert. Beide Wörter, extrovertiert und extravertiert, haben die gleiche Bedeutung und gelten als korrekte Schreibweise. Synonyme für extrovertiert oder extravertiert, also Wörter mit der gleichen Bedeutung, sind aufgeschlossen, gesellig, kontaktfreudig und nach außen gekehrt/gerichtet.

Extrovertiert und Introvertiert

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Introversion vs. Extraversion

Bei dem Adjektiv extrovertiert beziehungsweise eigentlich extravertiert handelt es sich um die Adjektivbildung zu dem Begriff Extraversion. Die Gegenstücke zu den Begriffen sind introvertiert und Introversion. Das Gegensatzpaar Introversion und Extraversion beschreibt eine stabile Persönlichkeitseigenschaft. Die Begriffe wurden erstmals im Jahr 1921 in der Theorie der Persönlichkeitstypen von Carl Jung verwendet.

Nach der Theorie von Jung ist die psychische Energie eines Menschen entweder nach außen (extrovertiert) oder nach innen (introvertiert) gerichtet. Diese Ausrichtung bezieht sich jeweils auf Wahrnehmung, Intuition, Denken und Fühlen der Person.

Die meisten Menschen können sich jedoch nicht eindeutig einem Pol zuordnen, sondern liegen dazwischen. Diese Menschen bezeichnet man als ambivertiert.

Extraversion im Big-Five-Modell

Das Big-Five-Modell bezeichnet ein Modell der Persönlichkeitspsychologie. Diesem Modell zufolge gibt es fünf grundlegende Dimensionen der Persönlichkeit. Mithilfe dieser Dimensionen können die Charakterzüge einer Person auf einer Skala erfasst werden. Diese fünf Dimensionen sind:

  • Offenheit für Erfahrungen (Aufgeschlossenheit)
  • Gewissenhaftigkeit (Perfektionismus)
  • Extraversion (Geselligkeit)
  • Verträglichkeit (Rücksichtnahme)
  • Neurotizismus (emotionale Labilität und Verletzlichkeit)

In der Dimension Extraversion bewegen sich Menschen dementsprechend zwischen den Polen Extraversion und Introversion. Menschen mit hoher Extraversion sind demnach extrovertiert und Menschen mit niedriger Extraversion introvertiert.

Eigenschaften von extrovertierten Menschen

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Charaktereigenschaften von Extrovertierten

Zunächst gilt es zu klären, was Charaktereigenschaften sind. Charaktereigenschaften bezeichnen die Eigenschaften eines Menschen, die in ihrer Zusammenstellung seine Persönlichkeit ausmachen. Das Zusammenspiel der Charaktereigenschaften verschiedener Personen und damit die Persönlichkeit jeder Person ist individuell und unterschiedlich.

Ein Teil des individuellen Charakters ist in den Erbanlagen festgelegt. Der andere Teil ist durch Umwelt und Erfahrungen geprägt. Dabei wirken diese beiden Faktoren, Gene und Umwelt, wechselseitig aufeinander. Kurz gesagt sind also einige unserer Charaktereigenschaften angeboren und nicht grundlegend veränderlich, während andere sich im Laufe der Zeit zum Beispiel durch die Erziehung und das soziale Umfeld wandeln können – und diese Eigenschaften können einander verstärken oder abschwächen.

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Extrovertierte haben einen größeren Reizhunger

Generell geht man aber davon aus, dass eine Person von Geburt an introvertiert, extrovertiert, oder eben ambivertiert ist. Extraversion hat also genetische und biologische Ursachen. Der Einfluss der Umwelt ist auf die Ausprägung dieser Persönlichkeitsdimension eher untergeordnet.

Extrovertierten mangelt es im Vergleich zu Introvertierten an inneren Reizen, die nötig sind, um ein optimales Erregungsniveau im Hirn zu erreichen. Sie haben somit einen größeren Reizhunger und brauchen äußere Anregungen, um dieses Erregungsniveau zu erreichen.

Dementsprechend ergeben sich folgende Eigenschaften, die für eine extrovertierte Person typisch sind:

Gesellig

Als extrovertierte Person bist du gerne unter Menschen. Du tankst deine Energiereserven im Kontakt mit anderen Menschen auf. Du beziehst deine Kraft aus dem Zusammensein und dem Gespräch mit anderen Menschen. Wenn du für längere Zeit alleine bist, fühlst du dich unwohl und wirst unruhig.

Kontaktfreudig

Du liebst es, neue Leute kennenzulernen. Es ist kein Problem für dich, in eine Situation zu geraten, in der du niemanden kennst, da du sofort auf die Leute zugehst und neue Kontakte knüpfst.

Gesprächig

Du führst gerne und oft Gespräche. Dir fällt es leicht, Gespräche zu beginnen, auch mit fremden Menschen. In Unterhaltungen bist du oft die treibende Kraft und übernimmst die Führung.

Leichtfertig

Du zerbrichst dir nicht den Kopf über anstehende Entscheidungen, sondern handelst aus dem Bauch heraus. Du machst dir keine Gedanken darüber, welche Konsequenzen dein Handeln mit sich bringen könnte.

Dominant

Meistens nimmst du im Kontakt mit anderen Personen direkt eine übergeordnete Position ein. Deine Dominanz drückst du bereits mit deiner Körpersprache aus: durch eine aufgerichtete Körperhaltung, ein selbstbewusstes Auftreten, eine undurchdringliche Mimik. Du nimmst dir Rechte heraus, die du anderen Personen nicht zugestehst.

Abenteuerlustig

Als Extrovertierter bist du unternehmungslustig und erlebst gerne aufregende Dinge. Du stellst dich gerne neuen Herausforderungen, bist ständig unterwegs und hast keine Angst vor unbekannten und ungewohnten Situationen.

Spontan

Du brauchst nicht viel Bedenkzeit, um Entschlüsse zu ziehen. Deine Handlungen folgen plötzlichen Impulsen. Auch bei anstehenden Unternehmungen planst du nicht großartig, sondern folgst direkt deinem inneren Antrieb. Wenn dich jemand kurzfristig fragt, ob du etwas unternehmen möchtest, sagst du direkt zu, ohne lange überlegen zu müssen.

Impulsiv

Du hast plötzliche Eingebungen, denen du augenblicklich folgst. Du handelst dementsprechend rasch und wirst als temperamentvoller Mensch wahrgenommen. Deine Handlungen sind dementsprechend ehrlich und natürlich, dafür aber auch unüberlegt.

Risikofreudig

Du bist wagemutig und neigst zu riskanten Unternehmungen. Dir sind die möglichen negativen Folgen deines Handels bewusst, doch das nimmst du bewusst in Kauf. Der Druck der Fehlervermeidung spornt dich an und macht die Situation für dich attraktiv.

Ausdrucksstark

Du verleihst deinen Gefühlen und Gedanken Ausdruck, sowohl durch deine Mimik als auch durch deine Gestik. In Gesprächen kann man deine Emotionen eindeutig von deinem Gesicht ablesen. Wenn du dich unterhältst, nutzt du deine Körpersprache, speziell deine Hände, um dem Gesagten Ausdruck zu verleihen.

Willensstark

Du hast klare Absichten und konkrete Ziele vor Augen und bist bereit, für das Erreichen dieser Ziele Prioritäten zu setzen und Opfer zu bringen. Wenn du einmal einen Entschluss gefasst hast, bleibst du standhaft und hältst an deinen Absichten fest, auch wenn es zu Schwierigkeiten kommt.

Energisch

Du bist ein tatkräftiger Mensch und zögerst nicht, Dinge zu unternehmen, wenn bestimmte Ziele das erfordern. Du kannst dich gegen andere durchsetzen. Häufig wird dein Verhalten als wenig einfühlsam wahrgenommen.

Ehrgeizig

Du setzt dir recht hohe Ziele und setzt dich mit viel Ausdauer und Disziplin dafür ein, diese Ziele zu erreichen. Als Extrovertierter setzt du Prioritäten und stellst andere Dinge zurück, bis du Erfolg hast. Du gibst dich nicht mit kleinen Erfolgen zufrieden, sondern willst das Bestmögliche erreichen.

Enthusiastisch

Du kannst dich schnell für Dinge begeistern. Dementsprechend entwickelst du häufig Leidenschaften und stehst mit Überzeugung für Dinge ein. Du schaffst es, andere Menschen mitzureißen, sodass sie sich ebenfalls für diese Dinge begeistern.

Aktiv

Als Extrovertierter handelst du und bist selbst tätig, anstatt anderen nur dabei zuzusehen. Du duldest Situationen nicht einfach, sondern nutzt deine Macht und übst Einfluss darauf aus, um sie deinen Vorstellungen entsprechend zu verändern.

Test: Bist du Extrovertiert?

Vielleicht hast du dich anhand dieser Eigenschaften schon als extrovertierte Person einordnen können. Falls nicht, kannst du im folgenden einen kleinen Test absolvieren, um Klarheit zu schaffen. Beachte dabei, dass die wenigsten Menschen rein introvertiert oder rein extrovertiert sind, sondern meistens dazwischen liegen und eine Tendenz in die eine oder andere Richtung aufweisen.

Im Folgenden führen wir einige Aussagen auf, die auf extrovertierte Personen zutreffen. Vergegenwärtige dir die Aussagen und entscheide, welche Aussagen auf dich zutreffen und welche nicht. Wenn du dich mit mehr als der Hälfte der Aussagen identifizieren kannst, bist du eher extrovertiert. Wenn du die Mehrzahl der Aussagen ablehnst, bist du eher introvertiert. Hier kannst du testen, ob du introvertiert bist.

  • Du führst gerne Smalltalk.
  • Du schließt leicht Freundschaften.
  • Dir fällt es schwer, über längere Zeit alleine zu sein.
  • Du triffst dich lieber in großen Gruppen statt einzeln mit Freunden.
  • Du bevorzugst mündliche Gespräche gegenüber geschriebenen Konversationen, da du dich so besser ausdrücken kannst.
  • Deine Ziele sind klar definiert und du setzt viel daran, sie zu erreichen.
  • Du entscheidest aus dem Bauch heraus, ohne lange verschiedene Ausgänge abzuwägen.
  • Es bereitet dir kein Problem, im Mittelpunkt zu stehen und du genießt es manchmal sogar.
  • Du bevorzugst Gruppenarbeit gegenüber Einzelarbeit.
  • Bei Diskussionen in großen Gruppen vertrittst du problemlos deinen Standpunkt.
  • Du hältst deine eigene Meinung nicht zurück, auch wenn das das Konfliktpotential steigert.
  • Du übernimmst oft die Führung.
  • Unvorhergesehene Situationen sind kein Problem für dich.
  • Du gehst gerne auf soziale Events.
  • Deine Hobbies sind waghalsig und actionreich.
  • Du bist sehr spontan.
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Vorteile und Nachteile von Extraversion

Viele Eigenschaften von Extrovertierten helfen ihnen in bestimmten Lebenssituationen weiter. Andere Eigenschaften hingegen können Probleme und Hindernisse darstellen. Wenn du dir dieser Vor- und Nachteile der jeweiligen Charaktereigenschaften bewusst bist, fällt es dir womöglich leichter, dein Verhalten in bestimmten Situationen anzupassen, um davon zu profitieren.

Vorteile von Extraversion

Extrovertierte können besonders aus ihrer Geselligkeit und ihrem Ehrgeiz Nutzen ziehen. Im Folgenden führen wir einige Situationen an, in denen extrovertierte Menschen mit ihren Charaktereigenschaften im Vorteil sind.

Schneller Anschluss

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Extrovertierte finden schnell neue Freunde

Als extrovertierte Person gehst du offen auf fremde Menschen zu, kannst problemlos Gespräche beginnen und führen und knüpfst schnell neue Kontakte. Das kommt dir zugute, wenn sich deine soziale Umgebung häufig ändert, also wenn du zum Beispiel öfter deinen Wohnort und Job wechselst oder aus anderen Gründen immer wieder von neuen Menschen umgeben bist. Als extrovertierte Person empfindest du die ungewohnte Situation nicht als belastend, sondern sogar als reizvoll und eine Chance, neue Leute und Freunde kennenzulernen.

Souveränität im Beruf

Extrovertierte Menschen sind gesprächig, ausdrucksstark und enthusiastisch. Diese Eigenschaften helfen dir vor allem im Job enorm, da du Interaktionen problemlos meistern kannst. In Vorstellungsgesprächen, Präsentationen oder Ähnlichem bleibst du gelassen und kannst dein Gegenüber durch Ehrlichkeit und Authentizität von dir und deinen Ansichten überzeugen.

Erfolg in verschiedenen Lebensbereichen

Durch ihren Enthusiasmus entwickeln Extrovertierte häufig Leidenschaften oder Überzeugungen, die sie vertreten. Ihr Ehrgeiz führt dazu, dass sie sich konkrete Ziele setzen. Im Kontext Beruf könnte das eine Beförderung sein, im privaten Kontext zum Beispiel ein Wunschgewicht. Da sie willensstark und energisch sind, setzen sie alles daran, dieses Ziel zu erreichen und machen es zeitweise zu ihrer Priorität. Sie lassen sich von Rückschlägen nicht entmutigen und können so häufig Erfolge verzeichnen, was sie wiederum zu höheren Zielen motiviert.

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Extrovertierte gehen Probleme aktiv an

Lösungsorientierung

Extrovertierte Personen lassen problembehaftete Situationen nicht einfach auf sich sitzen. Sie folgen ihrem inneren Impuls und handeln sofort, ohne lange zu hadern. Diese aktive Einstellung führt dazu, dass praktische Probleme direkt angegangen und möglichst schnell gelöst werden.

Furchtlosigkeit

Als extrovertierte Person denkst du nicht lange über mögliche Konsequenzen nach, sondern handelst sofort und intuitiv. Manchmal macht das bestehende Risiko Situationen für dich erst richtig interessant. Das hat den Vorteil, dass du dich häufiger neuen Herausforderungen und Situationen stellst und dir seltener selbst im Weg stehst.

Nachteile von Extraversion

Je nach Kontext und Ausprägung können genau diese oder andere Eigenschaften aber auch einen Nachteil für extrovertierte Menschen darstellen. Folgende Situationen erweisen sich häufig als unvorteilhaft für Extrovertierte.

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Andere können das Verhalten von Extrovertierten als aufdringlich empfinden

Aufdringlichkeit

Deine Offenheit und Kontaktfreudigkeit als Extrovertierter kann von Anderen als unangenehm und aufdringlich empfunden werden. Während du gerne unter Menschen bist und ständig neue Kontakte knüpfst, sind andere Menschen manchmal lieber für sich allein oder zufrieden mit ihrem gewohnten sozialen Umfeld.

Zusätzlich kann es sein, dass diese Person etwas zurückhaltend ist und dir nicht direkt ins Gesicht sagen möchte oder kann, dass sie kein Interesse an einem Gespräch mit dir hat. Achte also darauf, dass auch dein Gegenüber mit dir interagieren möchte und verhindere, dass du hauptsächlich von dir redest und deinen Gesprächspartner nicht zu Wort kommen lässt.

Unterdrückung

Du handelst zielstrebig und gradlinig, um deine Ziele zu erreichen. Dabei kann es passieren, dass du mit den Prioritäten, die du setzt, andere Menschen unterdrückst oder auf der Strecke lässt. Wenn du zum Beispiel deine Energie nutzt, um dich gegen andere durchzusetzen oder die Interessen anderer außer Acht lässt, um deinen Willen durchzusetzen, besteht die Gefahr, dass du diese Menschen benachteiligst. Achte also darauf, deine Impulsivität in solchen Fällen zu bremsen und versetze dich in die Situation deiner Mitmenschen, bevor du agierst.

Risiko

Deine Impulsivität und Risikobereitschaft verhindern zwar, dass du dir selbst im Weg stehst, weil du dir zu viele Gedanken machst und dich damit ausbremst. In manchen Situationen ist dieses Verhalten jedoch leichtsinnig und es ist wichtig, sich vorher der möglichen Folgen bewusst zu machen. Vor allem dann, wenn die Aktionen folgenschwere Konsequenzen für dich und Andere mit sich bringen können. Wäge also in diesen Situationen ab, ob der Reiz und das mögliche Resultat dieses Risiko rechtfertigen.

Unruhe

Während Introvertierte in der Ruhe Kraft tanken und sich mit sich selbst beschäftigen, bemerken viele Extrovertierte, dass sie unruhig werden, wenn sie zu lange alleine sind oder keiner aufregenden Aktivität nachgehen. Ihnen fehlen äußere Reize, um ihr optimales Erregungsniveau zu erreichen. Sie werden hibbelig, fühlen sich unwohl und sehnen sich nach sozialen Kontakten und Abenteuern.

Langeweile

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Extrovertierte sind schnell gelangweilt

Zudem sind Extrovertierte schneller gelangweilt. Sie brauchen ein gewisses Maß an Abenteuer und Risiko, um genügend Reize zu erhalten. Durchgeplante, sich wiederholende und vorausschauende Aktivitäten sind ihnen nicht aufregend genug. Besonders in einer Freundschaft oder Beziehung mit einer introvertierten Person kann das zu Problemen führen. Introvertierte sind mit entspannteren und  weniger aufregenden Aktivitäten zufrieden, was Extrovertierte häufig nicht nachvollziehen können. Hab in diesem Fall Verständnis für die andere Person, versucht einen Kompromiss zu finden oder suche dir Freunde, die diese Aktivitäten genauso gerne machen möchten wie du, anstatt jemanden dazu zu drängen.

Extrovertiert werden

Wie bereits angesprochen ist Extraversion oder Inversion angeboren und kann nicht großartig beeinflusst werden. In einem gewissen Maß kann jedoch ein bestimmtes Verhalten antrainiert werden, um sich bestimmten Lebensumständen anzupassen. So kann sich auch eine introvertierte Person teilweise extrovertierte Charaktereigenschaften antrainieren ­– und umgekehrt – um in bestimmten Situationen Vorteile aus diesem Verhalten zu ziehen.

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Verhaltensweisen Extrovertierter bewusst antrainieren

Besonders im Beruf sind einige Eigenschaften Extrovertierter von Vorteil. Dominanz, Ausdrucksstärke und Ehrzeig zum Beispiel vermitteln ein selbstbewusstes Auftreten und Expertise. Sie sind in manchen Situationen nötig, um sich Respekt zu verschaffen und Andere zu überzeugen. Wenn dir diese Charaktereigenschaften nicht von Natur aus liegen, kannst du sie dir gezielt antrainieren.

Bekannte Beispiele für einflussreiche Introvertierte sind Angela Merkel und Barack Obama. Ihre Introversion ist mit Sicherheit ein entscheidender Faktor für ihre Kompetenzen, doch nur mit bestimmten extrovertierten Verhaltensweisen gelingt es ihnen, sich selbstbewusst mitzuteilen.

Tipps für mehr Extraversion

Diese Tipps helfen dir dabei, dieses extrovertierte Verhalten bewusst anzueignen:

  1. Mache dir klar, welche konkreten Verhaltensweisen du dir aneignen möchtest und zu welchem Zweck.
  2. Beobachte dieses Verhalten bei Extrovertierten.
  3. Bitte Extrovertierte um Hilfe und Ratschläge.
  4. Entwickle eine für dich vertretbare Form des Verhaltens.
  5. Setze dir konkrete und kleine Ziele, die dich motivieren, immer einen Schritt weiter zu gehen.
  6. Überwinde dich und versuche, das Verhalten zu adaptieren.
  7. Wiederhole das Verhalten immer wieder und merke, wie es dir immer leichter fällt.
  8. Nimm Misserfolge nicht zu persönlich.
  9. Mache dir die Erfolge, die du durch dein verändertes Verhalten erzielt hast, bewusst.
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Überwinde dich und gehe offen auf neue Menschen zu

Wenn du zum Beispiel kontaktfreudiger werden möchtest, solltest du dich möglichst häufig in Situationen begeben, in denen du von fremden Menschen umgeben bist. Beobachte, wie andere Personen neue Leute ansprechen. Achte dabei auf ihre Körpersprache, Mimik und darauf, was sie sagen. Wenn es dir leichter fällt, kannst du einen extrovertierten Freund begleiten und ihm dabei zusehen.

Merke dir diese Vorgehensweisen und entscheide, welche Methoden dir am angenehmsten erscheinen, also zum Beispiel, welchen Gesichtsausdruck du dir auf natürliche Weise aneignen kannst und welche Sprüche oder Themen zur Gesprächseröffnung dir zusagen. Setze dir dann konkret realistische Ziele wie "Heute Abend werde ich auf eine neue Person zugehen".

Wenn es soweit ist, musst du nur noch deinen Mut zusammennehmen. Wenn du es geschafft hast, kannst du dir beim nächsten Mal mehrere oder tiefergehende Gespräche vornehmen. Nimm dir nicht zu sehr zu Herzen, wenn es mal nicht klappt. Das hat nichts mit dir oder deinem Verhalten zu tun. Konzentriere dich stattdessen auf die Male, in denen das Kontaktknüpfen erfolgreich war. Erinnere dich an die interessanten Gespräche und Personen, die dir sonst entgangen wären.

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