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Persönlichkeitsentwicklung

Gefühle verstehen: 6 Tipps für den richtigen Umgang mit deinen Emotionen

Unsere Gefühle begleiten uns auf Schritt und Tritt. Sie bestimmen unser Verhalten und somit unser ganzes Leben. Manchmal gewinnen sie die Überhand, doch du kannst lernen, deine Gefühle gezielt auszuleben und zu steuern, damit es dir besser geht und du deine Autonomie behältst. Wenn es dir schwer fällt, über deine Emotionen zu sprechen, können dir unsere 20 Sprüche über Gefühle dabei helfen, sie zum Ausdruck zu bringen.

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Selbstfindung: Mit 10 Tipps und 5 Übungen zu deinem wahren Selbst

Hinter dem Begriff Selbstfindung stecken existenzielle Fragen, die sich die meisten Menschen irgendwann stellen: Was will ich eigentlich? Wer bin ich? Was sind meine Ziele? Wie will ich sein? Sich mit solchen Fragen zu beschäftigen ist nicht einfach. Wir geben dir Tipps und Übungen, mit denen du sie dir trotzdem beantworten kannst.

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