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Persönlichkeitsentwicklung

Gefühle verstehen: 6 Tipps für den richtigen Umgang mit deinen Emotionen

Unsere Gefühle begleiten uns auf Schritt und Tritt. Sie bestimmen unser Verhalten und somit unser ganzes Leben. Manchmal gewinnen sie die Überhand, doch du kannst lernen, deine Gefühle gezielt auszuleben und zu steuern, damit es dir besser geht und du deine Autonomie behältst. Wenn es dir schwer fällt, über deine Emotionen zu sprechen, können dir unsere 20 Sprüche über Gefühle dabei helfen, sie zum Ausdruck zu bringen.

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Selbstfindung: Mit 10 Tipps und 5 Übungen zu deinem wahren Selbst

Hinter dem Begriff Selbstfindung stecken existenzielle Fragen, die sich die meisten Menschen irgendwann stellen: Was will ich eigentlich? Wer bin ich? Was sind meine Ziele? Wie will ich sein? Sich mit solchen Fragen zu beschäftigen ist nicht einfach. Wir geben dir Tipps und Übungen, mit denen du sie dir trotzdem beantworten kannst.

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Akzeptieren lernen: 10 Tipps für mehr Zufriedenheit

Etwas einfach hinzunehmen und zu akzeptieren, auch wenn es uns nicht gefällt, das ist sehr schwierig. Aber es ist auch ein wichtiger Schritt hin zu einem zufriedenen Leben. Denn es gibt nun mal Dinge, die wir nicht ändern können. Wir geben dir Tipps und Übungen an die Hand, mit denen du Akzeptanz lernen kannst.

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Mehr Erfolg haben mit diesen 8 Tipps

Wohl jeder hätte gerne Erfolg im Leben. Erfolg kann sich auf verschiedenen Ebenen äußern. Du kannst Erfolg im Beruf und im Privatleben haben und dir individuelle Ziele setzen. Wir verraten dir, was dich erfolgreich macht.
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22 tolle Tipps für mehr Entspannung

Im Alltag kommt Entspannung oft zu kurz. Termine, Stress und Hektik geben uns keine Zeit, um durchzuatmen. Wie du dennoch entspannen kannst und dich vom stressigen Alltag erholtst, beschreiben wir dir in unseren Tipps.
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