Im Folgenden findest du sämtliche Artikel aus unserem Ressort Sport & Fitness auf einen Blick.
Beim Fechten geht es um viel mehr, als treffen und nicht getroffen zu werden. Durch die Geschwindigkeit und die vielen Regeln ist es für Anfänger schwierig zu verstehen, was gerade passiert und wer den Punkt bekommt. Wir zeigen dir, wie du die Sportart lernst, was du dafür brauchst und welche Tipps dir beim Start helfen.
Hula-Hooping macht Spaß und ist ein tolles Workout. Alles was du brauchst, ist ein passender Reifen und es kann losgehen. Wir geben hier Tipps zum Kauf des Reifens und stellen einfache Übungen für Anfänger vor.
Wissenswertes über Voltigieren
Voltigieren ist eine Randsportart, bei der Pferd und Mensch zusammenarbeiten. Allerdings wird hier nicht auf dem Pferd geritten, sondern geturnt. Wie das genau funktioniert, was du brauchst und beachten musst, erfährst du im Folgenden.
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Wissenswertes über Tischtennis
Tischtennis ist eine Sportart, bei der du die Erfahrung eines Spielers schon nach kurzer Zeit einschätzen kannst. Profis spielen so schnell und präzise, dass du als Zuschauer kaum den Spielball sehen kannst. Doch wie kommst du dahin und wie kannst du Tischtennis lernen? Wir verraten dir alles, was du über den Sport wissen musst und worauf du achten solltest.
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Billard ist eine der bekanntesten "Kneipensportarten" in Deutschland und in vielen Lokalen findet sich ein Billardtisch. Doch wie funktioniert Billard und was musst du beachten? Wir erklären dir, wie du Billard spielst, wie die Regeln lauten und welche Tipps es für Anfänger gibt.
Aufwärmübungen gehören zu jeder guten Trainingseinheit dazu. Du solltest nie ohne ein Warm-Up mit dem Sport anfangen. Wir erklären dir alles, was du über das Aufwärmen wissen musst und wie ein gelungenes Warm-Up aussieht.
Badminton ist eine sehr beliebte und weitverbreitete Sportart – und das nicht ohne Grund. Sie macht sehr viel Spaß und hält ordentlich fit. Doch viele wissen nicht, wie sie den richtigen Einstieg finden und wo sie anfangen sollen. Wir zeigen dir, was du als Anfänger beachten musst und was du brauchst.
Parkour ist eine aufregende Trendsportart, die du nahezu überall machen kannst. Es sieht sehr beeindruckend aus, wie erfahrene Parkour-Läufer über Hindernisse laufen, springen und die Bewegungen flüssig miteinander kombinieren. Doch wie lernst du diese Kombinationen? Wir erklären dir, wie du Parkour erlernst und was du beachten musst.
Wer nach einer guten Wassersportart sucht, muss nicht extra das Wellenreiten oder das Windsurfen erlernen. Das Stand Up Paddling bietet eine gute und genauso spaßige Alternative. Doch wie lernst du es? Wir zeigen dir, was du über das Stehpaddeln wissen musst und was du dafür brauchst.
Bouldern ist eine aufregende und intensive Klettersportart. Dabei wird ein Fels "bezwungen" und dein strategisches Denkvermögen getestet. Aber wie genau wird gebouldert und wo fängst du an? Wir verraten dir, wie dir der richtige Einstieg gelingt und welche Fehler du vermeiden solltest.
