Skip to main content

Sport & Fitness

Im Folgenden findest du sämtliche Artikel aus unserem Ressort Sport & Fitness auf einen Blick.

Badminton lernen: 4 Regeln & 3 Tipps für Anfänger

Badminton ist eine sehr beliebte und weitverbreitete Sportart – und das nicht ohne Grund. Sie macht sehr viel Spaß und hält ordentlich fit. Doch viele wissen nicht, wie sie den richtigen Einstieg finden und wo sie anfangen sollen. Wir zeigen dir, was du als Anfänger beachten musst und was du brauchst.

weiterlesen

Parkour lernen: Gründe, Risiken & 5 Tipps für Anfänger

Parkour ist eine aufregende Trendsportart, die du nahezu überall machen kannst. Es sieht sehr beeindruckend aus, wie erfahrene Parkour-Läufer über Hindernisse laufen, springen und die Bewegungen flüssig miteinander kombinieren. Doch wie lernst du diese Kombinationen? Wir erklären dir, wie du Parkour erlernst und was du beachten musst.

weiterlesen

Stand Up Paddling: 4 Tipps für Anfänger + 2 Risiken

Wer nach einer guten Wassersportart sucht, muss nicht extra das Wellenreiten oder das Windsurfen erlernen. Das Stand Up Paddling bietet eine gute und genauso spaßige Alternative. Doch wie lernst du es? Wir zeigen dir, was du über das Stehpaddeln wissen musst und was du dafür brauchst.

weiterlesen

Bouldern lernen: 4 Tipps + 5 typische Anfängerfehler

Bouldern ist eine aufregende und intensive Klettersportart. Dabei wird ein Fels "bezwungen" und dein strategisches Denkvermögen getestet. Aber wie genau wird gebouldert und wo fängst du an? Wir verraten dir, wie dir der richtige Einstieg gelingt und welche Fehler du vermeiden solltest.

weiterlesen

Klettern lernen: 6 Varianten, 3 Gefahren + 3 hilfreiche Tipps

Klettern hat sich zu einer beliebten Sportart entwickelt. In vielen Städten gibt es Kletterhallen und Kletterparks. Begeisterte Kletterer reisen durch die halbe Welt, um an besonderen Orten zu klettern. Doch wie machst du den Einstieg? Wir erklären dir, wie du das Klettern lernst, was du dafür brauchst und worauf du achten musst.

weiterlesen

Boxen lernen: 4 Tipps + 3 häufige Anfängerfehler

Boxen erscheint auf den ersten Blick sehr simpel. Zwei Menschen kämpfen gegeneinander, bis einer nicht mehr kann. Dabei ist es viel mehr als das. Es ist eine Frage der Haltung, der Technik und des Trainings. Wir zeigen dir, wie du das Boxen erlernst, was du beachten musst und welche Fehler du vermeiden solltest.

weiterlesen

Rafting: Das 1×1 für die erste Tour + 4 hilfreiche Tipps

Rafting ist eine aufregende Wassersportart, die Teamwork mit viel Spaß und Abenteuer verbindet. Viele Menschen zieht es zu Wildwasserfahrten. Doch wie lernst du das Rafting und was brauchst du dafür? Wir erklären dir alles Wissenswerte über den Wassersport und geben dir vier hilfreiche Tipps für den Anfang.

weiterlesen

Kitesurfen lernen: Das 1×1 für Anfänger + 5 Tipps

Kitesurfen ist eine komplexe und aufregende Wassersportart. Das Zusammenspiel von Wind und Wasser sorgt für ein Gefühl der Freiheit. Doch wie gelingt dir der Einstieg und worauf musst du achten? Wir verraten dir, wie du Kitesurfen am besten erlernst und was du dafür brauchst.

weiterlesen